Palermo, resoconto dell'allenamento odierno

Palermo, resoconto dell'allenamento odierno


La squadra ha svolto una seduta mattutina dividendo il gruppo in due parti, uno impegnato in palestra per esercizi di forza, e un altro in esercitazioni tattiche, invertendo il lavoro dei due gruppi a fine allenamento, concludendo con un 10vs11 a campo ridotto.
Nel pomeriggio si è assistito a una seduta video per concludere poi con una esercitazione tattica s/

    /la fase difensiva.